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LO ZUCCHERO: fa ammalare e accelera l’invecchiamento

Se c’è una cosa che occorre sapere sull’invecchiamento è che non è un processo passivo e su di esso si può intervenire per controllarlo, affinchè avvenga il più lentamente e meglio possibile, partendo dall’alimentazione. La dieta, intesa come regime alimentare quotidiano (e non come piano alimentare finalizzato al mero dimagrimento), riesce a condizionare lo stato

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Cibi e Integratori per la Bellezza della Pelle

Gli Acidi Grassi Essenziali Gli ‪acidi‬ ‪‎grassi‬ essenziali, come l’‪‎EPA‬ (acido eicosapentaenoico), il ‪DHA‬ (acido docosahexaenoico) e gli ‪omega3‬, sono gli integratori che, più di tutti, danno risultati evidenti sull’elasticità, l’idratazione e la luminosità della pelle, grazie alla loro capacità di mantenere normali i livelli di acido arachidonico, promuovendo la stabilità dello stato infiammatorio e

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