Una idea veloce per una merenda salutare! Ingredienti 1 confezione di ceci cotti 3 cucchiaini rasi di tahini (crema di sesamo) 1 piccolo spicchio di aglio Il succo di 1 limone 3 cucchiai di olio extravergine d’oliva Frullate tutto insieme e servite con verdure...
È arrivato l’autunno e con esso arrivano gli ortaggi invernali. Voi come lo preparate il Cavolo Nero? Il Cavolo Nero mi ha sempre incuriosito per le sue grandi proprietà nutritive ma lesso proprio non mi piace… da quando ho scoperto la ricetta del pesto...
Una idea per una insalata diversa dal solito, con proprietà antiossidanti, antiinfiammatorie, depurative e diuretiche!! Ma soprattutto molto molto buona! Ingredienti Cavolo cappuccio viola 2 finocchi 2 cetrioli 1 confezione di vetro di fagioli cannellini semi di chia curcuma olio extravergine d’oliva aceto di...
Sebbene l’estate stia volgendo al termine ed il nostro lavoro sia ripreso già da un po’ di giorni, non possiamo proprio fare a meno di indulgere ancora nell’illusione delle vacanze e dei loro piaceri, concedendoci di tanto in tanto qualche piccola bontà, senza mai...
E’ oramai assodata l’importanza di una sana e completa prima colazione. Siamo letteralmente bombardati di consigli su come condurla e su quanto sia essenziale per poter cominciare al meglio la giornata: è importante assumere la giusta dose di carboidrati che possa accompagnarci nello svolgimento...
La Stevia è una pianta nativa del Centro e Sud America, il cui altissimo potere dolcificante è noto fin dall’antichità, fino a 300 volte maggiore di quello dello zucchero, oltre ad essere del tutto privo di calorie. Solo negli ultimi anni la Stevia ha...